第751章锻炼身体计划
推荐阅读：我的帝国无双、明天下、唐枭、乘龙佳婿、长宁帝军、大刁民、医妃惊世、盛唐风华、逆鳞、银狐
笔趣阁 www.xinqu.la，最快更新冥王的金牌宠妃最新章节！
花如梦了然的笑笑，突然想起了一件事。
“宫主，早上少主醒来发现是我并不是司徒汐月，想要掐死我，不过多亏了大宫主萧青衫及时赶到救下了我，他让我帮他继续在少主身边，还升任了我为左使。”
“哦？这老家伙居然这么大方？居然还把你升任为左使了？不过这到更好了！”
“那你表面上就假装是为萧青衫卖命的，好好得呆在少主身边就好！先控制了少主，到时候再来对付那个萧青衫！”
看着花依依眼中的狠辣，花如梦不禁打了个寒战。
跟了花依依这么多年，她当然知道花依依的狠毒，也从来不敢违抗她。
花依依如果想要你死，那她会有千百种方法先折磨你，让你痛不欲生，渐渐感到死亡的气息，却又给你一丝活着的希望，生生折磨着你，那可比死还要痛苦得多！
“你还愣着干嘛？快回去吧！别让任何人发现你到我这里来。”
“是！属下告退。”
花如梦将花依依给她的药小心翼翼的塞进衣袖，转身出了牢房，快步走回了自己的屋中。
花依依坐在牢房阴暗的角落里，唇角缓缓牵起一抹阴险的笑容！
萧青衫，你真以为我花依依真怕了你吗？等我控制住梵儿，再来好好地对付你！万魔山庄终究是我的！
清晨，一丝阳光照进了客栈司徒汐月的屋里，司徒汐月缓缓睁开眼睛。
轻轻下了床，司徒汐月走到窗子前，将窗子开得更大了，以便于她可以呼吸到更多清新的带着泥土芬芳的空气。
一时间觉得日子还是如此的美好！
忽然司徒汐月看着窗外，停下了伸懒腰的动作。
住进来之后第一次好好看了看这个客栈，原来她的屋子外面还有一处幽静的小院子。
司徒汐月看着小院子开心的笑了，这个小院子倒是不错，正好可以为我所用！
“好！那就从现在开始吧！”
司徒汐月为了取得比赛的胜利，决定苦练她的技能。
鉴于身体还没养好，她决定先弄个补身食谱！
她将自己关在屋子，谁都不让打扰，专心写写画画了上午，连司徒明月想进去看她，都让她给拒之门外了。
将近晌午，司徒汐月才拿着长长一张写满字的纸走出来。
“你终于出来了！忙了一上午真不知道你在忙什么？”司徒明月一脸焦急的说。
司徒汐月却先叫了店小二上来。
“从今以后，我所有的饮食麻烦你们都照着这个食谱去准备。”
司徒明月赶紧看了一下那张食谱单，却发现那张食谱单子上列的是：每日清晨酱牛肉一斤，黄酒半斤，上好的米饭一斤，鸡蛋十个！然后中午是红烧鱼一大条，酱牛肉一斤，卤鸡蛋十个，白粳米一斤，晚上同中午。
“乖乖！汐月，你，你这是给谁吃的？喂猪啊？”司徒明月咋舌，忍不住瞪大了眼睛！不敢置信的看着眼前的这张单子！
“谁说是喂猪了？我吃！”司徒汐月扫了司徒明月一眼，把单子递给店小二，“就按照这个单子上的来给我准备吃的！快去！”
店小二一脸疑惑的看了一眼司徒汐月，还是乖乖地走了，毕竟人家是客人，既然人家肯掏钱，那何乐而不为？
俗话说，顾客是上帝，那可才真是我们的衣食父母啊！
“你忙了一上午就为了这个？”
司徒汐月拉过司徒明月。
“是啊！从现在开始我要大吃特吃！所有好吃的通通给我弄上来！”
“你突然这是怎么了？”司徒明月一脸怀疑的看着司徒明月。
“我当然是要尽快把我的身体养好，这样才能去参加鲤鱼跃龙门杯的比赛啊！”
“这食补固然是很好！但是你也要注意调理啊！”
“二姐，你真的是多余操心！你觉得我会是那么不注意自己身体的人吗？你看到这些食谱，都是我经过精心编排才研制出来的！要知道，鸡蛋跟牛肉还有鱼肉都是高等生物蛋白，多多摄取这个可以保证体力在短时间内就得到恢复！这样我也才能加大锻炼的强度跟难度！”司徒汐月沉声说，一张白皙的小脸上满是笃定跟沉静！
“好，你自己有数就行了！我相信你！不过，如果你需要有任何的帮助的话，就一定要告诉我，二姐我绝对罩着你！”司徒明月十分相信汐月，也就不多说什么了！
司徒汐月将自己参加比赛前的日子规划的很好，也把如何提升自己的技能分了三个步骤，首先，为了恢复和保持体力，她要进行食补；其二，她不能懈怠，需要强加练习武功；其三，参加比赛的肯定是高手如云，所以她一定得加强自己的斗气。
中午店小二依照司徒汐月的吩咐，准备了一桌子的饭菜，鸡鸭鱼肉，青菜萝卜，荤素搭配的刚好。
司徒汐月叫了司徒明月和迟雪飞一起吃饭，只有司徒汐月好像很有胃口的样子，不管气氛的奇妙，大吃特吃起来！
迟雪飞的眼珠子都快瞪出来了！
他长这么大，还没看到吃相这么狂野的女生哎！
一般女生不都是很矜持，就算饿死也不会多吃吗？
怎么这个司徒汐月就这么特别呢？
“看什么看？没看见过美女吃饭啊！再看小心我把你的眼珠子挖出来！”司徒明月本来就看这个迟雪飞不顺眼，此刻见他一直瞪着司徒汐月，不由得更加的恼火起来！
“你能不能温柔点？”迟雪飞被司徒明月给下了一大跳，“你还是个女人吗？女人哪有你这样粗鲁的！”
“靠！居然还敢嫌弃姑奶奶？姑奶奶我爱还没嫌弃你娘娘腔呢！你这个小白脸！”明月一拍桌子，用筷子指着迟雪飞怒骂！
迟雪飞也不甘示弱，不过他刚要跟明月吵，就听到汐月说：“你俩这么吵来吵去的，是不是看上彼此了啊。”
“哪有！”
“哪有！”
听到司徒汐月这么说，原本还吵得脸红脖子粗的两个人立刻就脸红了，赶紧低下头来各自吃饭。
花如梦了然的笑笑，突然想起了一件事。
“宫主，早上少主醒来发现是我并不是司徒汐月，想要掐死我，不过多亏了大宫主萧青衫及时赶到救下了我，他让我帮他继续在少主身边，还升任了我为左使。”
“哦？这老家伙居然这么大方？居然还把你升任为左使了？不过这到更好了！”
“那你表面上就假装是为萧青衫卖命的，好好得呆在少主身边就好！先控制了少主，到时候再来对付那个萧青衫！”
看着花依依眼中的狠辣，花如梦不禁打了个寒战。
跟了花依依这么多年，她当然知道花依依的狠毒，也从来不敢违抗她。
花依依如果想要你死，那她会有千百种方法先折磨你，让你痛不欲生，渐渐感到死亡的气息，却又给你一丝活着的希望，生生折磨着你，那可比死还要痛苦得多！
“你还愣着干嘛？快回去吧！别让任何人发现你到我这里来。”
“是！属下告退。”
花如梦将花依依给她的药小心翼翼的塞进衣袖，转身出了牢房，快步走回了自己的屋中。
花依依坐在牢房阴暗的角落里，唇角缓缓牵起一抹阴险的笑容！
萧青衫，你真以为我花依依真怕了你吗？等我控制住梵儿，再来好好地对付你！万魔山庄终究是我的！
清晨，一丝阳光照进了客栈司徒汐月的屋里，司徒汐月缓缓睁开眼睛。
轻轻下了床，司徒汐月走到窗子前，将窗子开得更大了，以便于她可以呼吸到更多清新的带着泥土芬芳的空气。
一时间觉得日子还是如此的美好！
忽然司徒汐月看着窗外，停下了伸懒腰的动作。
住进来之后第一次好好看了看这个客栈，原来她的屋子外面还有一处幽静的小院子。
司徒汐月看着小院子开心的笑了，这个小院子倒是不错，正好可以为我所用！
“好！那就从现在开始吧！”
司徒汐月为了取得比赛的胜利，决定苦练她的技能。
鉴于身体还没养好，她决定先弄个补身食谱！
她将自己关在屋子，谁都不让打扰，专心写写画画了上午，连司徒明月想进去看她，都让她给拒之门外了。
将近晌午，司徒汐月才拿着长长一张写满字的纸走出来。
“你终于出来了！忙了一上午真不知道你在忙什么？”司徒明月一脸焦急的说。
司徒汐月却先叫了店小二上来。
“从今以后，我所有的饮食麻烦你们都照着这个食谱去准备。”
司徒明月赶紧看了一下那张食谱单，却发现那张食谱单子上列的是：每日清晨酱牛肉一斤，黄酒半斤，上好的米饭一斤，鸡蛋十个！然后中午是红烧鱼一大条，酱牛肉一斤，卤鸡蛋十个，白粳米一斤，晚上同中午。
“乖乖！汐月，你，你这是给谁吃的？喂猪啊？”司徒明月咋舌，忍不住瞪大了眼睛！不敢置信的看着眼前的这张单子！
“谁说是喂猪了？我吃！”司徒汐月扫了司徒明月一眼，把单子递给店小二，“就按照这个单子上的来给我准备吃的！快去！”
店小二一脸疑惑的看了一眼司徒汐月，还是乖乖地走了，毕竟人家是客人，既然人家肯掏钱，那何乐而不为？
俗话说，顾客是上帝，那可才真是我们的衣食父母啊！
“你忙了一上午就为了这个？”
司徒汐月拉过司徒明月。
“是啊！从现在开始我要大吃特吃！所有好吃的通通给我弄上来！”
“你突然这是怎么了？”司徒明月一脸怀疑的看着司徒明月。
“我当然是要尽快把我的身体养好，这样才能去参加鲤鱼跃龙门杯的比赛啊！”
“这食补固然是很好！但是你也要注意调理啊！”
“二姐，你真的是多余操心！你觉得我会是那么不注意自己身体的人吗？你看到这些食谱，都是我经过精心编排才研制出来的！要知道，鸡蛋跟牛肉还有鱼肉都是高等生物蛋白，多多摄取这个可以保证体力在短时间内就得到恢复！这样我也才能加大锻炼的强度跟难度！”司徒汐月沉声说，一张白皙的小脸上满是笃定跟沉静！
“好，你自己有数就行了！我相信你！不过，如果你需要有任何的帮助的话，就一定要告诉我，二姐我绝对罩着你！”司徒明月十分相信汐月，也就不多说什么了！
司徒汐月将自己参加比赛前的日子规划的很好，也把如何提升自己的技能分了三个步骤，首先，为了恢复和保持体力，她要进行食补；其二，她不能懈怠，需要强加练习武功；其三，参加比赛的肯定是高手如云，所以她一定得加强自己的斗气。
中午店小二依照司徒汐月的吩咐，准备了一桌子的饭菜，鸡鸭鱼肉，青菜萝卜，荤素搭配的刚好。
司徒汐月叫了司徒明月和迟雪飞一起吃饭，只有司徒汐月好像很有胃口的样子，不管气氛的奇妙，大吃特吃起来！
迟雪飞的眼珠子都快瞪出来了！
他长这么大，还没看到吃相这么狂野的女生哎！
一般女生不都是很矜持，就算饿死也不会多吃吗？
怎么这个司徒汐月就这么特别呢？
“看什么看？没看见过美女吃饭啊！再看小心我把你的眼珠子挖出来！”司徒明月本来就看这个迟雪飞不顺眼，此刻见他一直瞪着司徒汐月，不由得更加的恼火起来！
“你能不能温柔点？”迟雪飞被司徒明月给下了一大跳，“你还是个女人吗？女人哪有你这样粗鲁的！”
“靠！居然还敢嫌弃姑奶奶？姑奶奶我爱还没嫌弃你娘娘腔呢！你这个小白脸！”明月一拍桌子，用筷子指着迟雪飞怒骂！
迟雪飞也不甘示弱，不过他刚要跟明月吵，就听到汐月说：“你俩这么吵来吵去的，是不是看上彼此了啊。”
“哪有！”
“哪有！”
听到司徒汐月这么说，原本还吵得脸红脖子粗的两个人立刻就脸红了，赶紧低下头来各自吃饭。